uvm ofrece atención psicológica telefónica por covid-19

Ante el aislamiento preventivo que ha ocasionado la contingencia de epidemia por COVID-19, las personas encaran una situación retadora al enfrentarse al encierro, lo que podría llegar a tener implicaciones de carácter psicológico. Por esta razón la Universidad del Valle de México pone a disposición del público atención psicológica telefónica gratuita, informó el Dr. Raymundo Calderón, Director Nacional de Psicología de UVM.

El Dr. Raymundo Calderón explicó que permanecer en aislamiento puede desencadenar algunos trastornos psicológicos, tales como, estrés, ansiedad y depresión, es por ello que la universidad integró un directorio telefónico de sus Psicólogos docentes en seis estados del país: Monterrey, Tamaulipas, Puebla, Veracruz, Estado de México y Ciudad de México.

La atención psicológica será brindada por académicos especialistas en psicología y estudiantes de los últimos semestres de la Licenciatura de Psicología.

Por otro lado, el Dr. Calderón señaló que es importante considerar algunas medidas de prevención dentro de las familias, entre ellas, continuar con las actividades de rutina -pero ahora desde casa-, establecer una agenda y horarios en donde incluya horario laboral, de comida, actividades escolares, de recreación y ejercicio.

Entre las actividades recomendadas para los niños están que se integren a un proyecto y establezcan un horario para juegos didácticos que les permita ciertos niveles de aprendizaje de manera divertida. Es importante explicarles que las actividades no cesan, solo cambian de lugar, es decir, que tanto ellos como los padres deben continuar con sus tareas cotidianas.

Además, es importante dejar espacios de convivencia –por ejemplo, a la hora de la comida-, de tal forma que las actividades que se desarrollen, permitan generar una oportunidad de compartir tiempo en forma mucho más sana y adecuada con los integrantes de la familia.