Sueño

Salud

Conoce la importancia de dormir bien y cómo mejorar tus hábitos de sueño

Muchas veces hemos dormido una noche completa, pero sentimos que no descansamos. Eso nos lleva a una gran pregunta, ¿sabemos…

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Salud

Estudiantes deben ir recuperando horarios para dormir y hábitos

Una semana o 10 días antes de que terminen las vacaciones, niños, niñas y adolescentes deben recuperar paulatinamente los horarios…

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