Salud

Recomienda IMSS evitar exposición prolongada al sol en vacaciones

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron extremar precauciones al exponerse al sol en esta temporada de vacaciones, y evitar el uso de remedios caseros en caso de quemaduras solares en la piel.

En un comunicado, los especialistas sugirieron una adecuada hidratación, usar ropa ligera y de colores claros, además de utilizar bloqueadores solares para evitar quemaduras y no estar bajo el sol entre las 10 y 14 horas, cuando la radiación solar es más intensa.

Recordaron que es necesario acudir con un dermatólogo si se advierte la presencia de una mancha oscura que cambia de forma, tamaño o color de un mes para otro, o un lunar asimétrico, que cambia de color, sin borde definido, cuyo tamaño es mayor de seis milímetros, o un bulto en la piel que crece, sangra y duele.

Norma Cortés Lozano, jefa del Servicio de la Consulta Externa del Hospital General de Zona 2 A Troncoso, comentó que en temporada de vacaciones las personas corren mayor riesgo de presentar quemaduras en la piel por la exposición prolongada al sol en playas, balnearios o lugares públicos.

Informó que es en el periodo vacacional, cuando la demanda de consulta en la especialidad de dermatología aumenta en promedio 10 por ciento, pese a que no es común que las personas acudan al médico después de una quemadura solar, pues generalmente utilizan remedios caseros.

Precisó que el protector solar se usa en condiciones normales cada cuatro horas (a las ocho de la mañana, 12 del día y cuatro de la tarde) para evitar que el filtro pierda su actividad al absorber la luz, con excepción de la playa, la alberca o en contacto con el sudor, cuando se debe aplicar cada dos horas.

La dermatóloga dijo que los cuidados adicionales en el verano son utilizar sombrero de ala ancha, de más de siete centímetros para proteger la cara; cubrir los ojos con lentes oscuros, que tengan filtro para protección ultravioleta; ropa de manga larga y traje para nadar, que cubra la espalda y los brazos.

Los niños y adolescentes requieren atención especial y se les deben aplicar bloqueadores solares, pues está comprobado que si una persona sufre una quemadura solar antes de los 18 años, aumenta su riesgo de desarrollar cáncer de piel en la edad adulta.

Además de los cuidados físicos externos para no deshidratarse, la especialista del IMSS recomendó tomar suficiente agua simple.

NTX/MSG

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